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上半身運動
【12月3週目】今年1年を振り返って「今年の漢字」を考えよう
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【100均レク】新聞棒を使った全身体操パート2
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【100均レク】新聞棒を使った全身体操パート1
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頭を洗う動き+グーチョキパーで脳の活性化
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【100均レク】スカーフをつかった上半身のトレーニング
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【100均レク】お手玉で体操②
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【100均レク】お手玉で体操
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【タオル体操③】着替えと入浴動作に役立つ体操
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【ペットボトル体操】ペットボトルで上半身の体操-後半
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【ペットボトル体操】ペットボトルで上半身の体操-前半
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【タオル体操①】上半身と下半身を動かす全身体操
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せん妄予防
【2月1週目】節分豆まきゲームで脳の活性化
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