体を動かす

  • ごぼう先生 テクテク運動

    10分以下
    全員
  • 【100均】100均ブロックで転倒予防体操パート2

    10分以下
    全員
  • 【期間限定公開】【100均】100均ブロックで転倒予防体操パート1

    10分以下
    全員
  • 頭を洗う動き+グーチョキパーで脳の活性化

    5分以下
    全員
  • 【100均】洗濯ばさみを使った指と脳のトレーニング

    5分以下
    全員
  • 【100均】スカーフをつかった上半身のトレーニング

    20分以下
    全員
  • 【5月1週目】田植え動作のレクリエーション

    10分以下
    全員
  • 【脳トレ】目で見て確認グーチョキパー

    5分以下
    全員
  • 【脳トレ】動物の名前に変換してみよう

    5分以下
    全員
  • 【100均レク】お手玉で体操②

    10分以下
    全員
  • 【100均レク】お手玉で体操

    10分以下
    全員
  • 【脳トレ】数字とグーチョキパーで脳の活性化

    5分以下
    全員
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