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石田先生のレク解説動画 & 10,000人でオンラインレク
3ヶ月にわたってお伝えしてきた石田先生によるレクリエーション講習シリーズですが、いよいよ今月が最後になります! オノマトペの利用、イメージセラピーなど今月も新たな気づきが盛り沢山となっています。 これを機にぜひ過去の講習動画も合わせて観るのがおすすめです! さらに今月はNPO法人タダカヨ様と共催で10月26日(火)に10,000人でオンライン体操レク」を開催いたします。 オンラインならではの規模と雰囲気を味わえますので、ぜひご参加ください。 今月もレクシルをよろしくお願いします!
【10月1週目】空き巣被害を防ぐ!住まいの防犯レクリエーション
10分以下
全員
10月7日が盗難防止の日であることに関連して、10月第1週は空き巣被害を防ぐためのレクを行います。クイズ形式で空き巣対策の知識を身に付けましょう。
【10月2週公開】歯と口の健康を守るレクリエーション
10分以下
全員
10月8日が入れ歯感謝デーであることに関連して、10月第2週は歯と口の健康を守るレクを行います。口腔ケアの正しい知識を身に付け普段の歯磨きにも活かしてみましょう。
【10月3週目】感染症予防に最適!正しい手洗い体操
10分以下
全員
10月15日が世界手洗いの日であることに関連して、10月第3週は正しい手洗い体操を行います。コロナウイルスやインフルエンザなどの予防のため、体操を通して正しい手洗いのやり方を学びましょう!
【10月4週目】骨粗しょう症予防につながるレクリエーション
10分以下
全員
10月20日が世界骨粗鬆症デーであることに関連して、10月第4週は骨粗鬆症を予防するレクリエーションを行います。歳を重ねるほど骨粗鬆症のリスクは高まります。レクリエーションを通して骨粗鬆症の知識を身に付け予防をできる様にしましょう!
オノマトペ(擬音語・擬態語)を使ってみよう
10分以下
全員
オノマトペ(擬音語・擬態語)を使うことで、力を出したりスムーズな動きに繋がったりします。
創造力を刺激する「イメージセラピー」をやってみよう!
10分以下
全員
創造力は何かをつくり出す力です。何かをつくり出す経験は、自信や達成感に繋がります。
足裏を刺激して五感にアプローチしよう
10分以下
全員
裸足になったり目をつぶったりして、普段感じない感覚を研ぎ澄ますことで刺激を受けることができます。
「役割」をプラスすれば人のやる気を引きだすことができる
10分以下
全員
役割や居場所を持ってもらうことで、やりがいや生きがいを持って生活することができます。レクリエーションにも取り入れてみましょう。
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