【ゲーム】3の倍数で手のひら返し

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  • 目安時間:5分以下
  • 難易度:
  • 対象人数:全員
  • 準備時間:約1分
  • 材料費用:〜0円

事前準備

  • 1. 動画を見ながら行えるように集まってください。

実施の流れ

  • 1. 体操の目的や注意点を説明します。頭を使いながら手を使うことが、脳の活性化に重要です。
  • 2. ルールの確認を行います。1〜30までを数えながら、両手で太ももを叩きます。この時、3の倍数では手を裏返して叩くようにします。
  • 3. 簡単に練習を挟んでみても良いでしょう。
  • 4. 声を出して数えながら、実際に30まで数えてみましょう。
  • 5. 少し難しく、3と5の倍数の時に手を裏返して叩くようにします。
  • 6. 慣れてきたら、裏返すタイミングをいろいろ変えて行ってみましょう。

実施の際のワンポイント

  • 1. 失敗しても楽しみながら、気にせずに進めましょう。
  • 2. 少人数や一人でも簡単に行うことができます。ぜひ空いた時間などに行ってみてください。
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