【口腔体操】パタカラアレンジ　手拍子編

事前準備

1. 動画を見ながら行えるように集まってください。

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2. 声を出すので、コロナウイルス感染防止のため十分な距離をとるようにしてください。

実施の流れ

1. 通常のパタカラ運動に組み合わせて行ってみてください。

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2. 手拍子の回数を変えてみましょう。パの後は1回、タの後は2回、カの後は3回、ラの後は4回と手拍子の数を増やしていきます。

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3. 手拍子を1回、パタカラを言う間に入れてみましょう。はじめに練習をして慣れてきたら、本番です。

実施の際のワンポイント

1. 動画の内容を単体で行うよりも、基本のパタカラのアレンジの1つとして、他のアレンジ動画とも組み合わせながらやってみてください。

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2. パタカラをしながら脳トレもできます。間違えても気にせずに行いましょう。

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3. 新型コロナウイルス感染防止のため実施する場合は間隔を十分に取るなど、対策の上行うようにしてください。