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11月特集 旅レク動画&オンラインレク特集!
11月に入って今年もいよいよ残すところあと2ヶ月! レクシルを活用して心も体も健康にして2022年を締めくくりましょう!今月も新規の旅動画や漢字や熟語に関する脳トレプリントを公開していますのでぜひご利用ください。 また、11月28日(月)には毎月恒例となったオンラインレクも開催予定です。 今月もレクシルをよろしくお願いします。
【11月1週目】日本の世界遺産はどこだクイズ
10分以下
全員
11月4日がユネスコ憲章記念日であることに関連して、11月第1週は日本の世界遺産に関するレクリエーション行います。日本の世界遺産が何県にあるのか、クイズで楽しく学んでみましょう。
【11月2週目】もう漏らさない!尿漏れ予防体操
10分以下
全員
11月10日がトイレ日であることに関連して、11月第2週は尿もれ予防体操を行います。歳を重ねると筋肉の衰えにより尿もれが起こりやすくなりますが、体操を通して尿もれをしにくい体づくりを行いましょう。
【11月3週目】信号に反応しよう!交通事故予防体操
10分以下
全員
11月19日が緑のおばさんの日であることに関連して、11月第3週は交通事故を予防するレクリエーションを行います。信号を意識しながら、交通事故の原因になる転倒を予防する体操を行いましょう。
【11月4週目】高血圧の知識を高めるレクリエーション
10分以下
全員
11月23日がハートケアの日であることに関連して、11月第4週は高血圧に関するレクリエーションを行います。レクリエーションを通して楽しみながら高血圧・生活習慣病に関する知識を身に付けましょう!
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