【11月4週目】高血圧の知識を高めるレクリエーション

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11月23日がハートケアの日であることに関連して、11月第4週は高血圧に関するレクリエーションを行います。レクリエーションを通して楽しみながら高血圧・生活習慣病に関する知識を身に付けましょう！

事前準備

1. 動画を見ながら行えるように集まってください。

2. クイズは問題と答えを確認しておくと進めやすいです。

実施の流れ

1. はじめにハートケアの日に関連して心臓を健康に保つため高血圧知識の大事さを伝えましょう。

2. クイズは全部で5問です。それぞれの問題で、豆知識などと合わせて話してみましょう。

実施の際のワンポイント

1. 利用者の皆さんが高血圧予防予防として行っていることや、豆知識などを共有してみても良いかもしれませんね。