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【5月2週目】『人生グラフ』を作って人生の振り返りをしてみよう
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5月15日が国際家族デーであることに関連して、5月2週目ははペンと紙を用意して、人生の満足度をグラフで書いていきましょう。
タグ：
- 目安時間：5分以下
- 難易度：
- 対象人数：全員
- 準備時間：約3分
- 材料費用：〜0円
事前準備
- 1. 紙とペンを用意しましょう。
実施の流れ
- 1. 5月15日は、国際家族デー、家族関連に関する問題への理解を深める日です。
- 2. 今回は人生グラフを作ってみよう！というレクをやってみます
- 3. 紙とペンを用意してください。縦軸に人生の満足度を横軸に10から100歳くらいまでのメモリを書いてください。
- 4. 人生は浮き沈みがあります、家族の思い出や人生を振り返ることで脳が活性化します。
- 5. 縦軸に人生の満足度を横軸に年齢のメモリを書きます。今の年齢まできたら色を変えて、こうなりたいというグラフを書きます。
- 6. 自分の年齢に照らし合わせて、今はこう、こうれからこうなりたいと書いていきます。
- 7. 私の人生はこうだったと振り返ることで脳がとても活性化します。
実施の際のワンポイント
- 1. これまでを振り返ることで脳を活性化させましょう。
- 2. これからのことを考えることで想像力を働かせましょう。
石田竜生
介護エンターテイナー 作業療法士 ケアマネジャー 芸人
『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに介護エンターテイナーと名乗り活動しています。芸人として培ってきた技術、10年間作業療法士として介護施設で働いてきた経験を活かし、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
YouTubeで配信中の体操や健康のコツは再生回数330万回以上。チャンネル登録者22000人突破！『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多数のメディアで執筆・取材の実績がある。
『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに介護エンターテイナーと名乗り活動しています。芸人として培ってきた技術、10年間作業療法士として介護施設で働いてきた経験を活かし、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
YouTubeで配信中の体操や健康のコツは再生回数330万回以上。チャンネル登録者22000人突破！『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多数のメディアで執筆・取材の実績がある。
