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【口腔体操】パタカラカードで新感覚口腔体操
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「パ」「タ」「カ」「ラ」のカードを用意して、シャッフルをしてことから発音します。毎回違った口の動きをすることで、頭の活性化になります。
タグ：
- 目安時間：5分以下
- 難易度：
- 対象人数：全員
- 準備時間：約5分
- 材料費用：〜200円
事前準備
- 1. 磁石が貼り付くホワイトボードなどを用意します。
- 2. 「パ」「タ」「カ」「ラ」と書いたカードを用意します。マグネットシートか、紙と磁石を使って作成しましょう。
- 3. 大きめなカードを用意することで、大人数で行うことができます。
実施の流れ
- 1. パタカラ口腔体操のアレンジバージョンを紹介します。「パタカラ」と発音することで、口の中の筋肉や舌の動き、飲み込む時にスムーズになる効果があります。「パタカラ」をアレンジすることで、さらに口を滑らかにしましょう。飲み込みをスムーズにしようというのが、この体操のテーマです。
- 2. 「パ」「タ」「カ」「ラ」のカードを用意します。カードに磁石を付けて貼ったり、紙に書いてみてもよいです。シャッフルをして貼り付けます。偶然できた言葉を何回も発音することで、さらに難しくすることができます。
- 3. 『シャッフル』４つのカードをシャッフルするだけで、楽しみながら頭の活性化ができます。
実施の際のワンポイント
- 1. 声を出す際は、コロナウイルスの対策のためマスクを着用するか十分な距離を取って行うようにしましょう。
石田竜生
介護エンターテイナー 作業療法士 ケアマネジャー 芸人
『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに介護エンターテイナーと名乗り活動しています。芸人として培ってきた技術、10年間作業療法士として介護施設で働いてきた経験を活かし、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
YouTubeで配信中の体操や健康のコツは再生回数330万回以上。チャンネル登録者22000人突破！『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多数のメディアで執筆・取材の実績がある。
『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに介護エンターテイナーと名乗り活動しています。芸人として培ってきた技術、10年間作業療法士として介護施設で働いてきた経験を活かし、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナーを開催中。
YouTubeで配信中の体操や健康のコツは再生回数330万回以上。チャンネル登録者22000人突破！『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多数のメディアで執筆・取材の実績がある。
