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新年はせん妄予防特集!
あけましておめでとうございます。2021年が始まりましたね!今月はお医者さんの監修を受けて、せん妄予防のレク特集です。レクシルで過去に掲載したり、新規に追加されたレクで、せん妄に効果的なポイントが解説されていますので、是非チェックしてみてください。月末にはせん妄予防セミナーも開催しますのでお楽しみに! また、年始はお餅を食べるなど誤嚥が多くなる時期でもあります。誤嚥予防レクで、しっかり対策をしましょう!
【1月1週目】全身で今年の目標書初め体操
10分以下
全員
あけましておめでとうございます!お正月の季節ですね。1月第1週は1月2日が書き初めの日であることにちなんで、全身で書き初め体操を行います。今年もレクシルで体を動かして、健康な体づくりに取り組みましょう!
【1月2週目】目の運動・目に良いトレーニング
5分以下
全員
1月第2週は1月3日がひとみの日であることにちなんで、目のトレーニングをおこないます。普段からよく使う目を、トレーニングで労いましょう!
【1月3週目】火事を防ぐ防災レクリエーション
10分以下
全員
1月第3週は1月19日が家庭消化器点検の日であることにちなんで、火事・防災に関するクイズをおこないます。乾燥する時期の火事対策として、知識を身につけ火事に備えましょう!
【1月4週目】南極・北極に関する雑学クイズ
5分以下
全員
1月第4週は1月29日が昭和基地開設記念日であることにちなんで、南極・北極に関するクイズをおこないます。極寒の中で活動した観測隊に思いを馳せ、楽しみながら豆知識を身につけましょう。
【咳だし】咳を出すトレーニングで誤嚥予防!咳エチケット体操
5分以下
全員
お正月の誤嚥予防に!咳を出すトレーニングで喉に詰まった際に吐き出す動きを鍛えましょう。
【食事前】唾液腺マッサージで食事の準備を整えよう
10分以下
全員
お正月の誤嚥予防・食事準備に!唾液線のマッサージをして唾液を分泌し、口腔内を食事に適した環境にしましょう。
【食事前】舌(ベロ)の動きがよくなる体操で食事が楽しくなる
10分以下
全員
舌を鍛えるトレーニングを行うことで、普段の会話や歌を歌うのがスムーズになったり、しっかりと食事ができるようになります。お正月の誤嚥予防・食事準備にぜひ行ってみてください!
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