●日本最低気温の日
1902年のこの日、北海道旭川市で、日本の最低気温の公式記録・-41.0℃を記録した。

●中華まんの日
日本最低気温の日に因み、寒い日には中華まんを食べて暖まってもらおうと制定。

●ホットケーキの日
日本最低気温の日に因み、寒い日にはホットケーキを食べて暖まってもらおうと制定。

●主婦休みの日
生活情報紙『リビング新聞』が2009年に制定。
日頃家事を主に担当している主婦がリフレッシュをする日。読者のアンケートにより1月25日・5月25日・9月25日を「主婦休みの日」とした。 

主婦休みの日に関するレクリエーションを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。

チラシで買い物体験レクリエーション【ADLトレーニング・生活リハビリ】

貿易とは・・・
外国と商業取引を行うこと。
貿易とまではいきませんが、『買い物』をテーマにしたレクリエーションです。

◆準備物
チラシ(広告) 
献立を考える用紙 
鉛筆 

◆目的・効果
店へ買い物に行くまでのシュミレーション 
金銭管理 
脳の活性化 

◆事前準備
献立を考える用紙に、今日の献立・食材と値段・作り方などのキーワードを記載

◆方法
①今日料理をつくるならどんな献立がいいか考えてもらう
②献立は、どんな食材を使い、その食材はいくらなのか書いてもらう
③食材の金額を合計してもらう
④献立のレシピを書いてもらう

◆POINT
・実際にスーパーに買い物へ行くことはハードルが高いですが、買い物動作の最初のステップとして行えます。
・買い物や料理から離れていた人も、「またやりたい」といった意欲を引き出すことが出来ます。
・計算問題や作り方を考えることで、脳トレとしても活用できます。

フロアで買い物動作トレーニング

◆準備物
料理の食材が書かれた紙(絵・写真)
例えばカレーの場合は
・カレールウ
・玉ねぎ
・じゃがいも
・ニンジン
・肉 など

◆目的・効果
買い物動作の練習
脳の活性化

◆事前準備
料理の食材が書かれた紙を、施設や部屋のあちこちに貼る

◆方法
①カレーの材料を答えてもらう
②制限時間10分の間にグループごとに食材が書かれた紙を探してもらう。
③たくさん集まったグループ、早く集まったグループの勝ち

◆POINT
・実際にスーパーに買い物へ行くことはハードルが高いですが、買い物動作の最初のステップとして行えます。
・買い物や料理から離れていた人も、「またやりたい」といった意欲を引き出すことが出来ます。

洗濯バサミを使用した手作業レクリエーション

◆用意するもの
色のついた洗濯ばさみ
箱
オリガミ

◆目的・効果
指先の細かい動きを鍛える
脳の活性化

◆方法
①箱に折り紙をを貼りつける。もしくは色鉛筆などで色付けする。
②箱の色に合わせた洗濯ばさみをつけていく